JANGAN CAMPUR MAKANAN BERMINYAK DENGAN MINUMAN ES

Makan makanan yang pedas dan berminyak kadang seringkali kita campur dengan minuman dingin atau minuman es yang tidak lain adalah untuk menghilangkan rasa pedas, hal ini sering kita lakukan, padahal hal tersebut tidak baik untuk kesehatan, misalnya ketika kita menyantap bakso dengan minuman dingin menggunakan es, padahal bakso sendiri mengandung minyak atau lemak yang apabila tercampur dengan dingin maka lemak tersebut akan membeku, sehingga kandungan lemak yang kita makan menjadi beku dalam tubuh kita. Lemak itu akan terbentuk dalam usus dan akan mengakibatkan menyempitnya saluran-saluran pencernaan kita. Jika lemak berkumpul maka akan mengakibatkan kegemukan dan tentu saja menyumbat pembuluh darah.

Jika anda penggemar berat es, sebaiknya jangan mengkonsumsinya setelah makan. Lebih baik beri waktu jeda beberapa lama sampai makanan yang dikonsumsi sebelumnya tercerna dulu dengan baik, baru minum minuman es. Jadi usahakan ketika kita makan makanan yang berlemak dibarengi dengan minuman air putih hangat, untuk mengurai lemak tersebut.